Ελαφριά ροφήματα για να πείτε αντίο στο περιττό βάρος

Αυτό το ρόφημα είναι το καλύτερο, αν έχετε αποφασίσει να αρχίσετε να τρώτε υγιεινά. Το τσάι από πικραλίδα αφαιρεί γρήγορα τις επιβλαβείς ουσίες από το σώμα και επιταχύνει οποιαδήποτε δίαιτα. Προσέξτε όμως, καθώς είναι ένα ισχυρό διουρητικό.

Μπορείτε να το αραιώσετε με νερό

-Πιείτε ανάλογα με τις ανάγκες σας

Ο χυμός ανανά θα σας γεμίσει με πολλή βιταμίνη C και θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των επιπλέον υγρών. Συμβαίνει συχνά το υπερβολικό υγρό να είναι η αιτία της αύξησης του σωματικού βάρους και όχι το λίπος.

Πιείτε 8 ποτήρια την ημέρα, για 4 μέρες

-Μην καταναλώσετε περισσότερες από 1.400 θερμίδες την ημέρα

-Το συγκεκριμένο ρόφημα, είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές συνταγές απώλειας βάρους. Βοηθάει στη γρήγορη διάσπαση του λίπους, απαλλάσσει από το φούσκωμα και ανακουφίζει από το πρήξιμο.

Ωστόσο, όπως και με οποιοδήποτε άλλο διατροφικό ρόφημα, θα πρέπει να προσέχετε τι τρώτε, ώστε τα κιλά που χάσατε να μην αντικατασταθούν με νέα