Όσα πρέπει να κάνεις κάθε πρωί για να αποκτήσεις τέλειο σώμα Πόσες θυσίες κάνουνε κατά καιρούς οι γυναίκες για να αδυνατίσουνε, να αποκτήσουνε καλύτερο σώμα, να φαίνονται πιο όμορφα μέσα…
Τα 12 μυστικά για καύση λίπους Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η καύση του λίπους είναι μια καθημερινή προσπάθεια 24/7. Για να διατηρήσετε τον μεταβολισμό σας στα ύψη, θα πρέπει να…
Δίαιτα της Σαμπάνιας Δεν κοστίζει και αξίζει! 10 συμβουλές Φαντάσου μια ζωή με υπέροχα αλλά υγιεινά γεύματα και βραδινά σνακ με σαμπάνια. Φαντάσου επίσης να αγαπάς το σώμα σου…
Τελικά γίνεται να τρώμε «με μέτρο»; Νέα έρευνα δείχνει ότι το «μέτρο» είναι πάντα υποκειμενικό Παρ’ όλο που το να τρώμε με μέτρο θεωρείται μια σημαντική συμβουλή στο πλαίσιο υγιεινής…
Πέντε κόλπα για επίπεδη κοιλιά χωρίς γυμναστική Για να αποκτήσει κανείς μια επίπεδη κοιλιά χρειάζεται να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής που απαιτεί ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και άσκηση. Ωστόσο δεν…
Λαχτάρα για φαγητό (food craving) Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τους λόγους για τους οποίους καταφεύγετε στο φαγητό, συχνά με παρορμητικό και ανεξέλεγκτο τρόπο; Τρώτε για να παρέχετε τροφή στον εαυτό σας…
Το bullying στη δίαιτα δεν χωρά Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Λαμπρινή Μόσχου, μιλά για μια μεγάλη μάστιγα που βασανίζει όσους έχουν παραπανήσια κιλά και προσπαθούν να χάσουν βάρος: το bullying…
Ερωτικοί καυγάδες. Πώς τους αντιμετωπίζουν τα ζώδια; Τα ζώδια και οι ερωτικοί καυγάδες Ποια ζώδια ακονίζουν τα νύχια τους για ερωτικά καβγαδάκια και ποια είναι αυτά που χάνουν την…