Τα οφέλη του ζεστού μπάνιου πριν τον ύπνο
Στους ενήλικες συστήνεται να κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ. Ο απαιτητικός τρόπος ζωής, τα εργασιακά ωράρια και οι ευθύνες…
Ένα ζεστό μπάνιο καίει τις ίδιες θερμίδες με τη γυμναστική!
Ένα ζεστό μπάνιο καίει τις ίδιες θερμίδες με τη γυμναστική! Επιτέλους, ένα νέο trend στην άσκηση που θα…