Γιατί το στρες μπορεί να μας κάνει καλό (και πώς να το «γυρίσουμε» υπέρ μας)
Γιατί το στρες μπορεί να μας κάνει καλό (και πώς να το «γυρίσουμε» υπέρ μας) Αλήθεια, ποιος έχει…
Διώξτε το Στρες με τα Σωστά Χρώματα
Διώξτε το Στρες με τα Σωστά Χρώματα Αλλάξτε την ενέργεια του υπνοδωματίου σας και μετατρέψτε το σε μοντέρνο…
Το κόλπο που διώχνει το στρες σε 10′
Το κόλπο που διώχνει το στρες σε 10′ Με το βλέμμα στα κεριά αλλιώς Trataka Sadhana. Πρόκειται για…
Βιταμίνες και συμπληρώματα που μειώνουν το στρες
Βιταμίνες και συμπληρώματα που μειώνουν το στρες Το άγχος μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στη σωματική και πνευματική σας…
Τα 6 σημάδια στο σώμα σου που «φωνάζουν» ότι έχεις πολύ στρες
Το σώμα σου έχει πάρα πολλές λειτουργίες. Μία εξ’ αυτών, είναι να σε ενημερώνει για το πότε φτάνει στα όριά…
9 σημάδια του υπερβολικού στρες που μπορεί να αγνοείτε
9 σημάδια του υπερβολικού στρες Αν και κάποιοι δεν το πιστεύουν μέσα τους πραγματικά, το στρες μπορεί να είναι η…
Σπαράγγια για υψηλή πίεση, μπανάνα για στρες -Υπάρχει η κατάλληλη τροφή για κάθε σωματική ανάγκη
Βελτιώστε την υγεία σας με σύμμαχο σας τη φύση. Kάποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν σχεδόν ποτέ από το διατροφολόγιό…
12 Σημεία που το Σώμα μας Αποθηκεύει το Στρες! Δείτε τι Σημαίνει για τα Συναισθήματά μας!
12 Σημεία που το Σώμα μας Αποθηκεύει το Στρες Πολλοί από εμάς αναζητούμε θεραπεία για διάφορους χρόνιους πόνους, αλλά χωρίς…
Οι καλύτεροι μηχανισμοί αντιμετώπισης του άγχους
Οι καλύτεροι μηχανισμοί αντιμετώπισης του άγχους Στη σημερινή περίπλοκη και συνεχώς μεταβαλλόμενη κοινωνία, είναι σχεδόν αδύνατο να μην αισθάνεστε άγχος.…
Το σημείο που πονάτε αποκαλύπτει το συναισθηματικό σας μπλοκάρισμα
Πολλοί άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι υπάρχει μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ του σώματος και του μυαλού, καθώς και μεταξύ των…