Τρομερά αποτελέσματα: Η δίαιτα αποτοξίνωσης 3 ημερών της Ελένης Πετρουλάκη!

δίαιτα αποτοξίνωσης 3 ημερών της Ελένης Πετρουλάκη

δίαιτα αποτοξίνωσης 3 ημερών της Ελένης

1η ημέρα

Πρωινό…
1 ποτήρι χλιαρό νερό με μισό λεμόνι, 1 αυγό βραστό με 1 φέτα τυρί και 1 φρυγανιά σικάλεως

 

Δεκατιανό

1 φρούτο και 1 κούπα πράσινο τσάι

Κυρίως γεύμα

Κοτόπουλο ψητό ή στον ατμό με κολοκυθάκια και καρότα

Απογευματινό

1 φρούτο και 1 κούπα πράσινο τσάι

Ελαφρύ γεύμα

Χόρτα με ανθότυρο και 2 φρυγανιές σικάλεως

Πριν από τον ύπνο

1 ποτήρι χλιαρό νερό με 1 κ.γ. μέλι

 

2η ημέρα

Πρωινό

1 ποτήρι χλιαρό νερό με μισό λεμόνι και 1 γιαούρτι με μούσλι

Δεκατιανό

1 φρούτο και 1 κούπα πράσινο τσάι

Κυρίως γεύμα

Ψάρι ψητό ή βραστό με μπρόκολο

 

Απογευματινό

1 φρούτο και 1 κούπα πράσινο τσάι

Ελαφρύ γεύμα

Σούπα λαχανικών

Πριν από τον ύπνο

1 ποτήρι χλιαρό νερό με 1 κ.γ. μέλι

 

δίαιτα αποτοξίνωσης 3 ημερών της Ελένης

 

3η ημέρα

Πρωινό

1 ποτήρι χλιαρό νερό με μισό λεμόνι και 2 φρυγανιές σικάλεως με μέλι

Δεκατιανό

1 φρούτο και 1 κούπα πράσινο τσάι

Κυρίως γεύμα

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με 80 γρ. τόνο

Απογευματινό

1 φρούτο και 1 κούπα πράσινο τσάι

Ελαφρύ γεύμα

Ομελέτα με λαχανικά, άπαχο τυρί και 1 παξιμάδι

Πριν από τον ύπνο

1 ποτήρι χλιαρό νερό με 1 κ.γ. μέλι

 

ΠΗΓΗ

 

Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα.
Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για θέματα υγείας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη

-Αν νιώσετε δυσφορία μετά την πρώτη ημέρα της δίαιτας,
να διακόψετε τη δίαιτα αμέσως και συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν χειροτερέψει.

  Η μέθοδος της Κατερίνας Λέχου για να μην παίρνει ποτέ κιλά - Το κάνει κάθε φορά που τρώει κάτι παχυντικό...

Αφήστε μια απάντηση