Οι 10 καλύτερες γρήγορες δίαιτες για να χάσετε κιλά και λίπος σε χρόνο dt-ΦΩΤΟ

Οι 10 καλύτερες γρήγορες δίαιτες

Γρήγορες δίαιτες; Δείτε δέκα από τις πιο γνωστές παρακάτω.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που κάνουν δίαιτα έχουν μόνο έναν στόχο στο μυαλό τους. Και αυτός είναι να χάσουν κιλά όσο το δυνατόν πιο γρήγορα. Αυτός είναι και ο λόγος που οι γρήγορες διαλειμματικές δίαιτες είναι αρκετά δημοφιλείς.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Οι διαλειμματικές δίαιτες, είναι δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους και που αποτοξινώνουν τον οργανισμό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις οι άνθρωποι που τις εφαρμόζουν είναι εκείνοι που θέλουν να χάσουν βάρος και λίπος χωρίς καν γυμναστική.

Δυστυχώς όμως, δεν υπάρχουν αρκετά αποδεικτικά στοιχεία που να τις καθιστούν κατάλληλες και… υγιεινές δίαιτες.

Είναι συνήθως διατροφικά ανεπαρκείς και μακροπρόθεσμα αναποτελεσματικές.

Υπάρχουν ωστόσο γρήγορες διαλειμματικές δίαιτες που κάνουν δουλειά και έχουν αποτελέσματα. Επιπλέον έχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί ποιες είναι αυτές οι 10 δίαιτες που στην πραγματικότητα λειτουργούν και θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά και λίπος γρήγορα.

Στρατιωτική δίαιτα

Στρατιωτική δίαιτα


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});





Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων



Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων


Δίαιτα Paleo



Δίαιτα Paleo


Δίαιτα Keto



Η πιο γλυκιά δίαιτα που θα σε βοηθήσει να χάσεις περιττά κιλά και λίπος!


Δίαιτα Keto


Δίαιτα 5:2



Δίαιτα 5:2


Δίαιτα Dash



Δίαιτα Dash


Δίαιτα Atkins



Δίαιτα Atkins


Δίαιτα Dukan



Δίαιτα Dukan


Δίαιτα Ζώνης



Δίαιτα Ζώνης


Χορτοφαγική δίαιτα ή αλλιώς vegan



Χορτοφαγική δίαιτα ή αλλιώς vegan


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});





ΠΗΓΗ: Onmed.gr  ,  www.mothersblog.gr

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ – Newsitamea.gr

periergaa.blogspot.com

  Κάνε τη ζάχαρη σύμμαχο σου! 5 tips που θα σε βοηθήσουν να μην παχύνεις!

Αφήστε μια απάντηση