Η Μαρία Ηλιάκη αποκάλυψε πώς κατάφερε να “ξεφορτωθεί” 15 κιλά – Το μόνο που χρειάζεστε είναι…
Η Μαρία Ηλιάκη αποκάλυψε πώς κατάφερε να “ξεφορτωθεί” 15 κιλά
Το μόνο που χρειάζεστε είναι…
Όλα όσα ανέφερε η ίδια
Η Μαρία Ηλιάκη είναι αρκετά ενεργή μέσα από τους προσωπικούς της λογαριασμούς καθώς της αρέσει ιδιαίτερα να δημοσιεύει διάφορες αναρτήσεις στα social από την καθημερινότητά της ενώ πριν από λίγες ημέρες η γνωστή παρουσιάστρια είχε ένα ατύχημα.
Έτσι δεν δίστασε να απαντήσει σε ερωτήσεις που της έκαναν οι διαδικτυακοί της φίλοι μέσα από το instagram.
Συγκεκριμένα, η ίδια τοποθετήθηκε αναφορικά για την σιλουέτα της αλλά και το πώς έχει αποκτήσει αυτό το σώμα μετά από την εγκυμοσύνη της, με αποτέλεσμα να μοιραστεί με αυτό τον τρόπο τα “μυστικά” της.
Η Μαρία Ηλιάκη αποκάλυψε πώς κατάφερε να “ξεφορτωθεί” 15 κιλά – Το μόνο που χρειάζεστε είναι…
Όπως είπε χαρακτηριστικά τα πρωινά της πιάτα περιέχουν:
Γάλα αμυγδάλου, κεφίρ, μπανάνα, ροδάκινο, φαγόπυρο, αυγά, μανιτάρια, τοματίνια, κατσικίσιο τυρί, παξιμάδια και καρπούζι.
Μάλιστα, στο πρόγραμμά της συνδυάζει και την γυμναστικά.
Με αυγά, μανιτάρια και… – Το πλούσιο πρωινό της Μαρίας Ηλιάκη που την έκανε να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης
Με σωστή διατροφή αλλά και γυμναστική η Μαρία Ηλιάκη κατάφερε και έχασε τα 15 κιλά που πήρε στην εγκυμοσύνη της και μάλιστα μια ερώτηση που της κάνουν συνέχεια οι διαδικτυακοί της φίλοι είναι το πώς το έκανε.
Η παρουσιάστρια διατηρεί καθημερινή επαφή με τους ακολούθους της και συνεχώς απαντά στις απορίες τους χωρίς κανέναν δισταγμό. Έτσι λοιπόν, η ίδια, το μεσημέρι της Τετάρτης 10/8 έδωσε δυο από τα μυστικά της για υγιεινό πρωινό
“Σας έχει κάνει πάρα πολύ μεγάλη εντύπωση πού πήγαν τα κιλά της εγκυμοσύνης.
Και εμένα μου κάνει μεγάλη εντύπωση. Διότι μπήκα στο μαιευτήριο 73 κιλά, που σημαίνει ότι πήρα γύρω στα 15, και αυτή τη στιγμή μετά από 20 ημέρες, χωρίς να κάνω κάποια ιδιαίτερη διατροφή έχω φτάσει 61 κιλά.
Έχω χάσει 12 κιλά μόνο και μόνο επειδή ο οργανισμός μου ξέρει να λειτουργεί σωστά και ο μεταβολισμός είναι έτσι όπως πρέπει να είναι
Σοκαριστικό. Νομίζω ότι δύο είναι οι λόγοι που το σώμα μου λειτουργεί τόσο σωστά.
Όταν του φέρεσαι καλά, στο ανταποδίδει. Κάπως έτσι αισθάνομαι ότι έχει συμβεί και σε εμένα”, είχε δηλώσει χαρακτηριστικά πριν καιρό.
Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα.
Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για θέματα υγείας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη
-Αν νιώσετε δυσφορία μετά την πρώτη ημέρα της δίαιτας,
να διακόψετε τη δίαιτα αμέσως και συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν χειροτερέψει.
-Και μην ξεχνάτε πώς πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας
