Δεν έκανε δίαιτα: Αuτό δοκίμασε η Μαρία Ανδρούτσου και έχασε 13 κιλά, λέει για πρώτη φορά το μuστικό της

 

Δεν έκανε δίαιτα: Αuτό δοκίμασε η Μαρία Ανδρούτσου και έχασε 13 κιλά, λέει για πρώτη φορά το μuστικό της

Δεν έκανε δίαιτα: Αuτό δοκίμασε η Μαρία Ανδρούτσου και έχασε 13 κιλά, λέει για πρώτη φορά το μuστικό της

 

Η Μαρία Ανδρούτσου έγινε γνωστή στο ευρύ κοινό μέσα από τον ρόλο της Ξανθίππης στην σειρά του Mega «Πενήντα- Πενήντα».

Ωστόσο η εμφάνιση της σήμερα δεν μοιάζει σε καμία περίπτωση στην τότε περίοδο, αφού η ηθοποιός έχει χάσει αρκετά κιλά, γυμνάζεται και πλέον κατέχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz.

Η αγαπημένη ηθοποιός, έχει αλλάξει τρόπο ζωής τα τελευταία χρόνια και παράλληλα έχει καταφέρει να αποκτήσει κορμάρα!

Η Μαρία Ανδρούτσου σε συνέντευξη της έχει αποκαλύψει τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να αλλάξει το σώμα της και να χάσει το βάρος που ήθελε.

Μαρία Ανδρούτσου: Έτσι έχασε 13 κιλά χωρίς να κάνει αυστηρή δίαιτα
Όπως είπε η ίδια, ξεκίνησε να κάνει βελονισμό, ο οποίος μείωσε την όρεξη της για φαγητό ενώ ηρέμησε το νευρικό της σύστημα και δεν σκεφτόταν πότε θα φάει.

Παράλληλα η ηθοποιός μείωσε τις ποσότητες των γευμάτων της, έπινε δύο λίτρα νερό την ημέρα και φυσικά συνδύασε την προσπάθεια της με γυμναστική.

 

Παράλληλα η ηθοποιός μείωσε τις ποσότητες των γευμάτων της, έπινε δύο λίτρα νερό την ημέρα και φυσικά συνδύασε την προσπάθεια της με γυμναστική.

 

«Μερικοί δεν πιστεύουν στο βελονισμό. Εγώ το πιστεύω. Είναι μικρές βελόνες που σου βάζουν σε πολλά σημεία του σώματός σου με αποτέλεσμα να σου μειώνεται η όρεξη. Δεν είναι ότι κάνεις δίαιτα. Ηρεμεί το νευρικό σύστημα και δεν σκέφτεσαι πότε θα φας.

Ξεκίνησα τον Σεπτέμβριο και τον Ιανουάριο όντως είχα χάσει δεκατρία κιλά από παντού, και κυρίως από την περιοχή της κοιλιάς. Μετά συνέχισα για συντήρηση να κάνω άλλους τέσσερις μήνες βελονισμό.

  Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου; -Εσείς σε ποια στάση ύπνου κοιμάστε;

Όταν ακολουθούσα ένα εντατικό πρόγραμμα επισκεπτόμουν τον γιατρό μου τρεις φορές την εβδομάδα.

Κάθε συνεδρία είχε διάρκεια 40 λεπτά.

Ο γιατρός μού τοποθετούσε ειδικές βελόνες στα επίμαχα σημεία, δηλαδή στις περιοχές από όπου ήθελα να χάσω βάρος, μεταξύ των οποίων και στην κοιλιακή χώρα. Ο βελονισμός κάνει θαύματα στην κοιλιά, αφού χτυπά την πηγή του προβλήματος, συμβάλλοντας σημαντικά στη σύσφιξη των κοιλιακών μυών.

Η θεραπεία με τον βελονισμού ήταν, βέβαια, συμπληρωματική, είχε υποστηρικτικό ρόλο στην όλη μου προσπάθεια.

 

Προσωπικά το έβαλα σκοπό να χάσω κάποια κιλά για να νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου και με το σώμα μου και επειδή είμαι αυστηρή σε ό,τι κάνω το τήρησα. Και αυτό είναι κάτι που με ικανοποιεί», έχει δηλώσει η Μαρία Ανδρούτσου σε παλαιότερη συνέντευξή της.

 

 

enimerotiko.gr

Αφήστε μια απάντηση