«Στυλάκι» η Ελένη Μενεγάκη: Το μυστικό της που δεν παίρνει γραμμάριο στα 53 της
«Στυλάκι» η Ελένη Μενεγάκη: Το μυστικό της που δεν παίρνει γραμμάριο στα 53 της
Θα μείνετε άφωνοι!
Η Ελένη Μενεγάκη στα 53 της διατηρεί μια άψογη σιλουέτα με καμπύλες που θα ζήλευαν πολλές… 20αρες.
Όπως έχει υπογραμμίσει η Ελένη Μενεγάκη, δεν ακολουθεί κάποια δίαιτα, αλλά όταν βλέπει ότι παρεκτρέπεται, προσέχει τα γεύματα της και τις τροφές που επιλέγει.
Μάλιστα, όταν θέλει να εμποδίσει την κατακράτηση, κάνει αποτοξίνωση, κόβοντας τους υδατάνθρακες και τα ζυμαρικά και καταναλώνοντας περισσότερη πρωτεΐνη, όπως τόνο και πάρα πολλές σαλάτες.
«Κάθε φορά που θέλω να κάνω μια μίνι αποτοξίνωση 2-3 ημερών επιλέγω σαλάτα με μαρούλι, κρεμμυδάκι, τόνο και ένα ψάρι με πολλά θρεπτικά συστατικά.
Δεν νιώθω αδυναμία γιατί ο τόνος με κρατάει. Τρώω σαλάτες… κουβάδες ολόκληρους!
Έτσι χορταίνω, δεν παχαίνω και αποτοξινώνω τον οργανισμό μου», είχε επισημάνει η Ελένη Μενεγάκη.
«Στυλάκι» η Ελένη Μενεγάκη: Το μυστικό της που δεν παίρνει γραμμάριο στα 53 της
Αυτό που η παρουσιάστρια έχει αφαιρέσει εντελώς από την διατροφή της, επειδή της δημιουργεί πρόβλημα, είναι η γλουτένη.
Τα κιλά που διατηρείται η Ελένη Μενεγάκη
Έτσι, ακολουθώντας αυτά τα μικρά και απλά μυστικά, η παρουσιάστρια διατηρεί τις καμπύλες της, προσπαθεί να μη στερείται τίποτα και να παραμένει σταθερή περίπου στα 60 κιλά.
Δείτε κι άλλα θέματα ΕΔΩ
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Twitter και στο Instagram
Ευχαριστούμε για την επίσκεψη. Με αγάπη
