Αποτελείται από 5 πολύ συγκεκριμένα πιάτα – Έτσι διατηρεί κορμί ”λαμπάδα” η Μαστροκώστα στα 52 της

Αποτελείται από 5 πολύ συγκεκριμένα πιάτα

Έτσι διατηρεί κορμί ”λαμπάδα” η Μαστροκώστα στα 52 της

Εύκολα και απλά!

Η Γωγώ Μαστροκώστα έχει επιστρέψει για τα καλά στον κόσμο των social media με τη γυμνάστρια να απολαμβάνει τις διακοπές της στα όμορφα νησιά της Ελλάδας με τις φωτογραφίες, που δημοσιεύει να αποτυπώνουν την ανανέωσή της.

Τα look, που επιλέγει η Γωγώ Μαστροκώστα είναι ένα και ένα με τα φορέματα της να θυμίζουν σε όσους το είχαν ξεχάσει, πως διαθέτει πολύ ισορροπημένες αναλογίες!

Γωγώ Μαστροκώστα δίαιτα

Αποτελείται από 5 πολύ συγκεκριμένα πιάτα – Έτσι διατηρεί κορμί ”λαμπάδα” η Μαστροκώστα στα 52 της

Το πρόγραμμα διατροφής της Γωγώς Μαστροκώστα

Πρωί:

Επιλέγει τοστ με γαλοπούλα και τυρί κι ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκαλιού ή γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και δημητριακά ολικής άλεσης.

Σνακ:

Μπάρα δημητριακών ολικής άλεσης ή μια χούφτα ανάλατα αμύγδαλα

Μεσημέρι:

Το μεσημεριανό της συνήθως ετοιμάζεται από την ίδια και περιλαμβάνει λευκό ψάρι ή στήθος κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα ή ψητά λαχανικά.

Σνακ:

Το απόγευμα ως σνακ προτιμά ένα φρούτο εποχής.

Βράδυ:

Σαλάτα με μία κουταλιά λάδι.

youweekly.gr

Δείτε κι άλλα θέματα ΕΔΩ

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Twitter και στο Instagram

Ευχαριστούμε για την επίσκεψη. Με αγάπη