Γιατί Δεν Αδυνατίζω; Τα Έξι Μοιραία Λάθη Που Επιβραδύνουν Τον Μεταβολισμό
Γιατί Δεν Αδυνατίζω; Τα Έξι Μοιραία Λάθη Που Επιβραδύνουν Τον Μεταβολισμό Στην προσπάθεια για…
Γιατί Δεν Αδυνατίζω; Τα Έξι Μοιραία Λάθη Που Επιβραδύνουν Τον Μεταβολισμό Στην προσπάθεια για…
Δεν μπορείτε να χάσετε το λίπος της κοιλιάς; Δείτε γιατί. Η Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, Χριστίνα Αβραμίδη, μέλος…
Η δίαιτα των 8 ωρών: Κι όμως υπάρχει και «δουλεύει» Εάν καταναλώνετε την τροφή σας…
Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα…
Πόσες θερμίδες έχουν οι αγαπημένοι σου ξηροί καρποί Αμύγδαλα, καρύδια και λοιπά ξηροκάρπια στον…
Γλυκό: Πότε μπορείτε να το φάτε για να «γλιτώσετε» θερμίδες Ένα πλούσιο σε θερμίδες,…
Απώλεια βάρους: 5 λάθη που κάνουμε ΟΛΟΙ στη δίαιτα. Η απώλεια βάρους, με όποιον…
Τσιμπολόγημα: έξυπνα tips για να το αντιμετωπίσεις και να μην βάζεις θερμίδες Σαν…
Η νηστεία κρύβει παγίδες. Μη νομίζεις ότι επειδή αποφεύγεις το κρέας μπορείς να τρως όλα…
Δίαιτα με βραστά αυγά: Χάνεις 10 κιλά σε μόλις δύο εβδομάδες και νιώθεις πιο…