Καθημερινό περπάτημα: 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για 30 λεπτά
Καθημερινό περπάτημα 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για 30…
0 Comments
10 Δεκεμβρίου, 2021
Πως το περπάτημα μπορεί να γίνει ένας εξαιρετικός τρόπος απώλειας βάρους
Πως το περπάτημα μπορεί να γίνει ένας εξαιρετικός τρόπος απώλειας βάρους Όταν πρόκειται για…
16 Ιουνίου, 2021
Περπάτημα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε
Περπάτημα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε 5 λεπτά, μισή ή μία ώρα –…
11 Ιουλίου, 2020
Χάστε Βάρος με το Περπάτημα: Ναι, γίνεται – Δείτε Πώς!
Χάστε Βάρος με το Περπάτημα Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες οι περισσότεροι από εμάς δεν…
10 Οκτωβρίου, 2019
Γρήγορο περπάτημα 15 λεπτών: 6 οφέλη για την υγεία
Μόλις 15 λεπτά την ημέρα αρκούν για να βελτιώσετε την υγεία σας. Με ποιο τρόπο;…
22 Σεπτεμβρίου, 2019
Δείτε πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε 5 κιλά μέσα σε 1 μήνα, χωρίς καθόλου δίαιτα!
Δείτε πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε 5 κιλά μέσα σε 1…
30 Ιουλίου, 2019
Το γρήγορο περπάτημα είναι πιο αποτελεσματικό από το γυμναστήριο
Βρετανική μελέτη απέδειξε ότι αυτοί που κάνουν έντονο περπάτημα επί 30 λεπτά την ημέρα τείνουν…
8 Μαΐου, 2019
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε 30 λεπτά κάθε μέρα. (ΒΙΝΤΕΟ)
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε 30 λεπτά κάθε μέρα. Το περπάτημα είναι…
22 Μαρτίου, 2019
Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες
Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει…
25 Φεβρουαρίου, 2019
Ο μύθος καταρρέει: Αυτό φταίει τόσο καιρό και χάνουμε τα… λάθος κιλά!
Ο μύθος καταρρέει: Αυτό φταίει τόσο καιρό και χάνουμε τα... λάθος κιλά! Στις μέρες…
9 Φεβρουαρίου, 2019