υγεια Χάστε Βάρος με το Περπάτημα: Ναι, γίνεται – Δείτε Πώς! 19 Ιανουαρίου, 2019 Χάστε Βάρος με το Περπάτημα Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες οι περισσότεροι από εμάς δεν
ΔΙΑΙΤΑ Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες [πίνακες]!!! 10 Νοεμβρίου, 2018 Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες [πίνακες]. Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον
υγεια Δέκα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα 7 Οκτωβρίου, 2018 Δέκα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα Έχετε ακούσει
ΔΙΑΙΤΑ Αυτή η μητέρα έχασε 35 κιλά μέσα σε έξι μήνες -«Δεν θα πιστέψετε τι ήταν αυτό που με έκανε να αδυνατίσω» 19 Σεπτεμβρίου, 2018 Αυτή η μητέρα έχασε 35 κιλά μέσα σε έξι μήνες Μια μητέρα δύο παιδιών,
υγεια Το γρήγορο περπάτημα είναι πιο αποτελεσματικό από το γυμναστήριο 17 Σεπτεμβρίου, 2018 Βρετανική μελέτη απέδειξε ότι αυτοί που κάνουν έντονο περπάτημα επί 30 λεπτά την ημέρα τείνουν
υγεια Οι κυριότεροι λόγοι για να περπατάτε 20 λεπτά κάθε μέρα 1 Σεπτεμβρίου, 2018 Μπορεί μέχρι τώρα με το που ακούτε τη λέξη περπάτημα να σας έρχεται στο μυαλό…