υγεια Αγκινάρες, για συκώτι, έντερο, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, αναιμία, αρθριτικά, κατά του καρκίνου 15 Μαρτίου, 2019 Οι αγκινάρες έχουν περισσότερη θρεπτική αξία όταν αποχυμώνονται παρά όταν μαγειρεύονται. Περιέχουν Κάλιο, Σίδηρο, Ιώδιο
υγεια 5 υπερτροφές για ένα έντερο υγιές και «ρολόι» 5 Μαρτίου, 2019 Κεφίρ Το κεφίρ βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των υπερτροφών, τόσο για την υγεία του