Το γρήγορο περπάτημα είναι πιο αποτελεσματικό από το γυμναστήριο
Βρετανική μελέτη απέδειξε ότι αυτοί που κάνουν έντονο περπάτημα επί 30 λεπτά την ημέρα τείνουν…
0 Comments
8 Μαΐου, 2019
10 συμβουλές για να χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα και γυμναστήριο!
Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα και γυμναστήριο. Ένα αληθινό σενάριο που ίσως σου φαίνεται σαν ψέμα. Αλλά…
31 Ιουλίου, 2018
Θες γραμμωμένους κοιλιακούς και τονωμένους γλουτούς; Δες πώς θα το καταφέρεις με 2 ασκήσεις!
Άλλαξε το σώμα σου με μερικά λεπτά γυμναστικής, τρεις φορές την εβδομάδα. Αν θέλεις να…
21 Ιουλίου, 2018
Πες μας πού μένεις, να σου πούμε το βάρος σου!
Πες μας πού μένεις, να σου πούμε το βάρος σου Όσοι μένουν σε ακτίνα ενός…
26 Μαρτίου, 2018