ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Καθημερινό περπάτημα: 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για 30 λεπτά 10 Δεκεμβρίου, 2021 Καθημερινό περπάτημα 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για 30
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Πως το περπάτημα μπορεί να γίνει ένας εξαιρετικός τρόπος απώλειας βάρους 16 Ιουνίου, 2021 Πως το περπάτημα μπορεί να γίνει ένας εξαιρετικός τρόπος απώλειας βάρους Όταν πρόκειται για
υγεια Περπάτημα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε 11 Ιουλίου, 2020 Περπάτημα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε 5 λεπτά, μισή ή μία ώρα –
υγεια Χάστε Βάρος με το Περπάτημα: Ναι, γίνεται – Δείτε Πώς! 10 Οκτωβρίου, 2019 Χάστε Βάρος με το Περπάτημα Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες οι περισσότεροι από εμάς δεν
υγεια Γρήγορο περπάτημα 15 λεπτών: 6 οφέλη για την υγεία 22 Σεπτεμβρίου, 2019 Μόλις 15 λεπτά την ημέρα αρκούν για να βελτιώσετε την υγεία σας. Με ποιο τρόπο;
ΔΙΑΙΤΑ Δείτε πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε 5 κιλά μέσα σε 1 μήνα, χωρίς καθόλου δίαιτα! 30 Ιουλίου, 2019 Δείτε πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε 5 κιλά μέσα σε 1
υγεια Το γρήγορο περπάτημα είναι πιο αποτελεσματικό από το γυμναστήριο 8 Μαΐου, 2019 Βρετανική μελέτη απέδειξε ότι αυτοί που κάνουν έντονο περπάτημα επί 30 λεπτά την ημέρα τείνουν
υγεια Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε 30 λεπτά κάθε μέρα. (ΒΙΝΤΕΟ) 22 Μαρτίου, 2019 Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε 30 λεπτά κάθε μέρα. Το περπάτημα είναι
ΔΙΑΙΤΑ Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες 25 Φεβρουαρίου, 2019 Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα
ΔΙΑΙΤΑ υγεια Ο μύθος καταρρέει: Αυτό φταίει τόσο καιρό και χάνουμε τα… λάθος κιλά! 9 Φεβρουαρίου, 2019 Ο μύθος καταρρέει: Αυτό φταίει τόσο καιρό και χάνουμε τα… λάθος κιλά! Στις μέρες