Τρίτη, 30 Απριλίου 2019

JLO: Η σούπερ δίαιτα των 10 ημερών που τη βοήθησε να χάσει και το τελευταίο περιττό κιλό!

JLO: Η σούπερ δίαιτα των 10 ημερών

Κάνει θαύματα!




Αυτή είναι η σούπερ δίαιτα των 10 ημερών της Jlo που τη βοήθησε να χάσει το τελευταίο περιττό κιλό και το ίδιο θα κάνει και σε εσάς.


Στα 49 της χρόνια η Τζένιφερ Λόπεζ έχει βρει πια το κλειδί για αδύνατη και σμιλευμένη σιλουέτα, αφού οι καμπύλες της είναι πιο καλογυμνασμένες από ποτέ. Διαβάστε παρακάτω...



Η Χολιγουντιανή ηθοποιός - τραγουδίστρια, κατάφερε τελικά να χάσει τα περιττά κιλά που είχαν μείνει ακολουθώντας μια πολύ δύσκολη αλλά άκρως αποτελεσματική δίαιτα για 10 μέρες. 

Πιο συγκεκριμένα, όπως είπε, έκοψε τελείως τους υδατάνθρακες και τη ζάχαρη και είδε το δείκτη της ζυγαριάς να κινείται αισθητά προς τα αριστερά και πάλι. 

Η ίδια είπε πως τα κατάφερε γιατί είχε στο νου της πως θα ακολουθεί τη συγκεκριμένη διατροφή για λίγες μόνο μέρες και μετά το πέρας τους θα έχει καταφέρει να αποτοξινώσει και «στεγνώσει» το σώμα της.



Πέρα από τις δύο απαγορευμένες τροφές, η Jlo έτρωγε ό,τι άλλο ήθελε σε φυσιολογικές πάντα μερίδες, ενώ έπινε και μεγάλη ποσότητα νερού κάθε μέρα. 

Τα ροφήματα, όπως ο καφές και το τσάι, επιτρέπονταν, αλλά έπρεπε να τα πίνει σκέτα, χωρίς ζάχαρη ή γάλα. 

Όταν πέρασαν οι 10 μέρες της δίαιτας όχι μόνο είχε χάσει τα τελευταία περιττά κιλά, αλλά ένιωθε επίσης ανανεωμένη. Όπως υποστήριξε, μάλιστα, οι λιγούρες της για υδατάνθρακες και γλυκά είχαν μειωθεί σημαντικά.




Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου