Πόσες θερμίδες καίμε όταν κοιμόμαστε;

Πόσες θερμίδες καίμε όταν κοιμόμαστε

Πόσες θερμίδες καίμε όταν κοιμόμαστε

 

Ναι, καλά διαβάσατε!

 

Μπορεί να μένετε ακίνητοι και να απολαμβάνετε τον ύπνο σας, ο οργανισμός σας όμως δουλεύει κανονικότατα και δεν ξεχνά να κάνει καύσεις.

Το πόσες θερμίδες καίτε εξαρτάται από τα κιλά σας, καθώς και από τη φυσική σας δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της μέρας.

 

Αν θέλετε να μάθετε (πάνω- κάτω) πόσες περίπου θερμίδες καίτε ενώ κοιμάστε, κάνετε τον εξής υπολογισμό:

 

Κάθε ένα κιλό σας καίει 0,85 θερμίδες ανά ώρα. Δηλαδή αν μια γυναίκα είναι 55 κιλά καίει στον ύπνο της 47 περίπου θερμίδες ανά ώρα! Αν όμως ένας άντρας είναι 85 κιλά, τότε θα κάψει περίπου 73 θερμίδες ανά ώρα.

 

Σκεφτείτε ότι ο μέσος άνθρωπος κοιμάται περίπου 8 ώρες ανά μέρα!

Για κάνετε τον υπολογισμό…

 

Πόσες θερμίδες καίμε όταν κοιμόμαστε

Δείτε κι άλλα θέματα ΕΔΩ

 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Twitter και στο Instagram

Ευχαριστούμε για την επίσκεψη. Με αγάπη,…

 

See other topics HERE

 

Like our Facebook page and follow us on Twitter and Instagram

Thanks for visiting. With love

  Άγιος Παύλος, Ρόδος

Αφήστε μια απάντηση