Δίαιτα κανέλας: Πως θα χάσω 6 κιλά σε 10 μέρες!

Δίαιτα κανέλας: Πως θα χάσω 6 κιλά σε 10 μέρες!

Δίαιτα κανέλας

 

Η τρομερή δίαιτα της κανέλας με τα απίστευτα αποτελέσματα για τον οργανισμό!

Διαβάστε την αναλυτικά στο Athensmagazine.gr!

 

Δίαιτα κανέλας

Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό “ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα.

Οι φανς της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης λίπους και πίνοντάς το θα χάσετε 3-5 κιλά (το λιγότερο) σε μια εβδομάδα, χωρίς να κάνετε κάτι άλλο στις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες.

Το αντιοξειδωτικό περιεχόμενο του μελιού βοηθά πολύ να επιτύχετε το στόχο σας και η κανέλα βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου που στη συνέχεια θα οδηγήσει στην απώλεια των κιλών.

Φυσικά αυτόπου πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι δίαιτες detox δεν είναι ασφαλείς για όλους όσους πάσχουν από χρόνιες ασθένειες, όπως είναι ο διαβήτης και ή τα καρδιακά νοσήματα.

Οι 6 τροφές που περιορίζουν δραστικά τις λιγούρες σου και έχουν λίγες θερμίδες

Επίσης, ενώ μπορεί να θεωρείτε την κανέλα ασφαλή και αθώα, να θυμάστε ότι επειδή έχει αντι-οιστρογονική δράση, θα πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή από άτομα ευαίσθητα με τις ορμόνες τους.

Αν ωστόσο θεωρείτε πως δεν σας πειράζει η δίαιτα που ακολουθεί με με γιαούρτι, μέλι και κανέλα, είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους….

 

Δίαιτα κανέλας:

 

Δίαιτα κανέλας  Ενδεικτικό δεκαήμερο πρόγραμμα

 

Δευτέρα

Πρωινό

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Μεσημεριανό

1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας

Απογευματινό

1 πορτοκάλι ή 1 γκρέιπφρουτ

 

Βραδινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με 1 κουταλάκι μέλι

  7 Τρόφιμα Που Καταπολεμούν Τις Ρυτίδες Και Σας Κάνουν Να Φαίνεστε Νεότερες!

Πριν τον ύπνο

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Τρίτη

Πρωινό

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Μεσημεριανό

1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας

 

Απογευματινό

200 γραμμάρια γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

 

Βραδινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Τετάρτη

Πρωινό

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Μεσημεριανό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο με 1/4 κουταλάκι κανέλα

 

Απογευματινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

 

Βραδινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

To εξπρές αδυνάτισμα απαιτεί τη δίαιτα των βιταμινών

Πέμπτη

Πρωινό

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Μεσημεριανό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο με 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Βραδινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Παρασκευή

Πρωινό

 

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι, 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

 

Μεσημεριανό

200 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο με 1/4 κουταλάκι κανέλα

 

Απογευματινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

 

Βραδινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

  3 συνταγές για ελαφριά ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να πείτε αντίο στο περιττό βάρος

Σάββατο

Πρωινό

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι, 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

 

Μεσημεριανό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο με 1/4 κουταλάκι κανέλα

 

Απογευματινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό

 

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Ανανάς & Μπανάνα: Εξαλείψτε Το Κοιλιακό Λίπος Με Αυτόν Τον Ισχυρό Συνδυασμό!

Πριν τον ύπνο

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Κυριακή

Πρωινό

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Μεσημεριανό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο με 1/4 κουταλάκι κανέλα

 

Απογευματινό

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι,

 

Βραδινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Δευτέρα

Πρωινό

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι,

 

Μεσημεριανό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα

 

Απογευματινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

 

Βραδινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Τρίτη

Πρωινό

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Μεσημεριανό

1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας

 

Απογευματινό

200 γραμμάρια γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

 

Βραδινό

200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο

1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 

Προσοχή: Πριν ξεκινήσουμε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας

 

  Τι θα συμβεί αν τρώτε μία κουταλιά ταχίνι με μέλι την ημέρα. Απίστευτη ασπίδα, καταπολεμά τις…

athensmagazine.gr

 

Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα.
Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για θέματα υγείας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη

-Αν νιώσετε δυσφορία μετά την πρώτη ημέρα της δίαιτας,
να διακόψετε τη δίαιτα αμέσως και συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν χειροτερέψει.
-Και μην ξεχνάτε πώς πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αρέσει σε %d bloggers: