Η γιαγιά Σωσώ σου λέει πως χάνεις εύκολα 2 κιλά!
Η γιαγιά Σωσώ σου λέει πως χάνεις εύκολα 2 κιλά
Η γιαγιά Σωσώ δεν είχε πολυτέλειες για δίαιτες όταν ήταν νέα.
Είχε να μαγειρέψει για πάρα πολλά άτομα και δεν μπορούσε να μαγειρεύει ξεχωριστά δικά της. Έτσι, ανέπτυξε κάποια τρικ όταν ήθελε να προσέξει τη διατροφή της.
Δεν έκανε ριζικά πράγματα και αλλαγές, αλλά με μικρές διαφοροποιήσεις στα γεύματα της, κατάφερνε να συντηρείται όταν έπαιρνε κάνα δυο κιλάκια.
Tα κόλπα της γιαγιάς Σωσώς για να χάσεις 2 κιλά, χωρίς να το καταλάβεις καν:
Η γιαγιά Σωσώ σου λέει πως χάνεις εύκολα 2 κιλά
Όχι ζάχαρη. Ούτε στον καφέ ούτε στα αφεψήματα.
Αντί κουλουράκια, κέικ ή βουτήματα, επέλεγε μια φέτα ψωμί με μέλι.
Αντί παγωτό, έφτιαχνε σπιτική γρανίτα από πολτοποιημένα φρούτα!
Για βραδινό, γιαούρτι με μέλι και βρώμη ή σαλάτα χωριάτικη με μαύρο παξιμάδι και λίγο λάδι.
Στο μεσημεριανό ή όταν είχαν κόσμο για φαγητό, έβαζε στο πιάτο της κανονικά, αλλά έτρωγε με πολύ αργούς ρυθμούς, και ποτέ ολόκληρη την ποσότητα.
Αν πεινούσε συμπλήρωνε με σαλατικά ή φρούτα. Ενώ, το ψωμί το αντικαθιστούσε με παξιμάδια και ποτέ φρυγανιές, γιατί τις καταναλώνεις χωρίς να αντιλαμβάνεσαι την ποσότητα που τρως.
Το μεγάλο μυστικό της κρύβεται στα βότανα.
Κάθε πρωί έφτιαχνε μια κούπα αφέψημα από λουίζα και λεμονόχορτο.
Έπειτα, κατά τη διάρκεια της ημέρας έφτιαχνε αφέψημα χαμομηλιού το οποίο είχε στο ψυγείο και το κατανάλωνε σε τακτικούς ρυθμούς. Ενώ, το βράδυ έπινε μια μεγάλη κούπα από λεβάντα και τσάι του βουνού!
