To μυστικό είναι στο βραδινό: Αυτό τρώει κάθε βράδυ η Μπέττυ Μαγγίρα και έχει κορμί 20άρας στα 49 της
To μυστικό είναι στο βραδινό
Αυτό τρώει κάθε βράδυ η Μπέττυ Μαγγίρα και έχει κορμί 20άρας στα 49 της
Το κορμί που διατηρεί η Μπέττυ Μαγγίρα εντυπωσιάζει και φυσικά δεν είναι τυχαίο, αφού φροντίζει να προσέχει τη διατροφή της.
Οι αναλογίες της είναι αξιοθαύμαστες και οφείλει το σώμα της τόσο στη διατροφή που κάνει όσο και στον μεταβολισμό της.
To μυστικό είναι στο βραδινό: Αυτό τρώει κάθε βράδυ η Μπέττυ Μαγγίρα και έχει κορμί 20άρας στα 49 της
Το tip που ακολουθεί όταν έχει ξεφύγει και θέλει να χάσει κιλά
Η Μπέττυ Μαγγίρα είναι λάτρης του υγιεινού τρόπου ζωής και η καθημερινή ρουτίνα που έχει υιοθετήσει στη ζωή της, είναι υπεύθυνη για το καλλίγραμμο κορμί της.
Μπορεί η παρουσιάστρια να μην ακολουθεί κάποια αυστηρή δίαιτα, ωστόσο υπάρχουν κάποια μικρά έξυπνα κόλπα που την βοηθούν να παραμένει σε φόρμα.
Πρόσφατα, μάλιστα, η Μπέττυ Μαγγίρα βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη «Ελένη» και όταν ρωτήθηκε για τη διατροφή της, δε δίστασε να μοιραστεί με τους τηλεθεατές ένα tip που ακολουθεί όταν έχει ξεφύγει και θέλει να επανέλθει στα κιλά της.
Πρόκειται για το βραδινό της γεύμα, το οποίο περιορίζει σε ένα γιαούρτι με μέλι και δημητριακά ή ξηρούς καρπούς. Ο συγκεκριμένος συνδυασμός είναι αρκετά υγιεινός, διατροφικός και συστήνεται από όλους τους ειδικούς σαν ένα ελαφρύ snack που πρέπει να υπάρχει στην καθημερινότητα.
Το απλό αυτό γεύμα της Μπέττυς Μαγγίρα, μπορεί να καταναλωθεί είτε σαν πρωινό είτε σαν ένα χορταστικό βραδινό, που ικανοποιεί και την επιθυμία για γλυκό.
Έτσι λοιπόν μπορείτε και εσείς να φτιάξετε το τέλειο μπολ, αφού επιλέξετε το αγαπημένο σας γιαούρτι και προσθέσετε μέλι, φρούτα ή τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς.
Λίγα λόγια για την Μπέττυ Μαγγίρα
Η Μπέττυ Μαγγίρα είναι 48 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στην Ξάνθη, στις 15 Αυγούστου του 1974.
Το πραγματικό της όνομα είναι Δέσποινα.
Είναι Ελληνίδα παρουσιάστρια, ηθοποιός και πρώην μοντέλο.
Έχει ύψος 1,76 μ.
Έκανε το ξεκίνημά της στο χώρο του θεάματος το 1991, συμμετέχοντας στα καλλιστεία του ANT1.
Στην συνέχεια, έκανε stand up comedy εμφανίσεις με την αδερφή της ενώ παράλληλα παρουσίασε εκπομπές και πρωταγωνίστησε σε τηλεοπτικές σειρές.
Τη σεζόν 2008-2009, οι αδερφές Μαγγίρα παρουσίασαν τον ελληνικό τελικό της Eurovision, αλλά και τον τελικό της ίδιας διοργάνωσης.
Το 2002 ξεκίνησε τη σχέση της με τον υδατοσφαιριστή, Δημήτρη Μάζη.
Παντρεύτηκαν το 2009 και απέκτησαν μαζί δύο κόρες: την Αντριάνα και την Καλλινίκη.
