Μένει μονίμως στα 60 κιλά: Με αυτή την εύκολη δίαιτα θα αποκτήσετε το κορμί… λαμπάδα της Φαίης Σκορδά

 

Μένει μονίμως στα 60 κιλά

Μένει μονίμως στα 60 κιλά: Με αυτή την εύκολη δίαιτα θα αποκτήσετε το κορμί... λαμπάδα της Φαίης Σκορδά

Με αυτή την εύκολη δίαιτα θα αποκτήσετε το κορμί… λαμπάδα της Φαίης Σκορδά

 

Έτσι καταφέρνει να διατηρεί ένα από τα πιο αξιοζήλευτα σώματα

 

Η Φαίη Σκορδά είναι αναμφισβήτητα μια από τις πιο όμορφες Ελληνίδες, διαθέτοντας ένα εκπληκτικό σώμα και αυτό μόνο τυχαίο δεν είναι, από τη στιγμή που ακολουθεί μια συγκεκριμένη και απλή διατροφή.

Η Φαίη Σκορδά ζυγίζει 60 κιλά και έχει ύψος 1,75μ που σημαίνει ότι διατηρεί άψογες αναλογίες. Όπως έχει παραδεχτεί η ίδια, η καλλίγραμμη σιλουέτα της, δεν οφείλεται μόνο στο DNA της, αλλά και στην προσεγμένη διατροφή της.

Αυτό που δεν τρώει σχεδόν ποτέ είναι το κόκκινο κρέας, αφού όπως έχει δηλώσει, έχει κληρονομική προδιάθεση στην υψηλή χοληστερίνη.

 

Η διατροφή της Φαίης Σκορδά

Η παρουσιάστρια προτιμάει συνήθως να τρέφεται με κοτόπουλο ή ψάρι, ενώ σπάνια θα ενδώσει και θα φάει χοιρινό ή μοσχάρι.

Τα βραδινά της γεύματα αποτελούνται κυρίως από πράσινες σαλάτες και διάφορα λαχανικά, ενώ συνηθίζει να κάνει αρκετά γεύματα μέσα στην ημέρα της.

Ακόμη τα snack της περιλαμβάνουν φρούτα και ξηρούς καρπούς αλλά και κάποιο δροσιστικό γιαούρτι. Από την καθημερινή της ρουτίνα δεν λείπει ποτέ ένα μεγάλο μπουκάλι νερό, αφού φροντίζει να είναι πάντα ενυδατωμένη.

Φυσικά η Φαίη Σκορδά συνδυάζει την διατροφή της, με γυμναστική αφού ασκείται τακτικά για να διατηρείται σε φόρμα. Συνήθως επιλέγει να τρέξει δίπλα στη θάλασσα, αφού είναι μια δραστηριότητα που την ηρεμεί αλλά ταυτόχρονα της προσφέρει και ευεξία.

 

Μένει μονίμως στα 60 κιλά: Με αυτή την εύκολη δίαιτα θα αποκτήσετε το κορμί… λαμπάδα της Φαίης Σκορδά

 

 

 

athensmagazine.gr

  Χάσε 4 κιλά με τη δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη (gi) τώρα! Δες το πλάνο διατροφής για 7 ημέρες

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *