Η Σίσσυ Χρηστίδου έμεινε… μισή! Μάθε τον τρόπο
Η Σίσσυ Χρηστίδου έμεινε μισή! Μάθε τον τρόπο
Άλλος άνθρωπος από 78 κιλά στα 65!
Οι καινούργιες φωτογραφίες που ανέβάζει στα social η Ελληνίδα… Τζέσικα Ράμπιτ μάς άφησαν με το στόμα ανοιχτό, βλέποντας τη Σίσσυ Χρηστίδου πιο αδύνατη από ποτέ, να έχει μείνει σχεδόν μισή, απολαμβάνοντας μια καλλίγραμμη σιλουέτα και να χαμογελά στον φακό!
Κλείνοντας, λοιπόν, η τηλεοπτική σεζόν καταλαβαίνουμε όλοι πως ό,τι κέρδισε σε τηλεθέαση με το «Xαμογέλα και πάλι» στο Mega κάθε Σαββατοκύριακο… το έχασε σε πόντους!
Η χαρά της, τεράστια, αφού η παρουσιάστρια έχει ταλαιπωρηθεί πολύ με το βάρος της, μία με τις εγκυμοσύνες και μία με τα ορμονολογικά της προβλήματα, που την έστρεψαν στο… ψυγείο, «φορτώνοντας» το κορμί της με επιπλέον βάρος. «40 στην πρώτη εγκυμοσύνη, 30 στη δεύτερη και 20 στην τρίτη, που δεν ολοκληρώθηκε.
Είμαι άνθρωπος ασανσέρ, δηλαδή το αφήνω, το πιάνω, μετά ξαναμαζεύομαι. Γενικά το αντιμετωπίζω πολύ χαλαρά, δεν κάνω υστερίες»», λέει η ίδια, που εδώ και 6 μήνες περίπου ακολουθεί ένα πρόγραμμα διατροφής κομμένο και ραμμένο στα μέτρα της, πετυχαίνοντας να χάσει 13 κιλά και πολλούς πόντους…
Η Σίσσυ Χρηστίδου έμεινε μισή! Μάθε τον τρόπο
Στόχος το Bikinibody
Έχει ακούσει πολλά άκομψα σχόλια για το βάρος της, με την ίδια να μη… μασάει, ούτε να θέλει να απολογηθεί για τίποτα! «Γιατί πρέπει να απολογηθώ; Γιατί αν πω τους λόγους που πήρα κιλά θα είναι σαν να απολογούμαι.
Αυτό είναι ακόμα πιο προσβλητικό», λέει, πεισμώνοντας ακόμα περισσότερο και βάζοντας στόχο να βγει φέτος στην παραλία πιο… hot από ποτέ – και το πέτυχε! Τι έκανε; Πέταξε ό,τι παχυντικό υπήρχε στα ντουλάπια της και με την βοήθεια διατροφολόγου – διαιτολόγου, ξεκίνησε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, κοντράροντας στα… ίσα τον υποθυρεοειδισμό που την ταλαιπωρεί από τα 7 της χρόνια.
Αποτέλεσμα; Η Σίσσυ Χρηστίδου απέκτησε το bikinibody των ονείρων της και είναι… χάρμα οφθαλμών!
10 tips για να τα χάσεις εύκολα!
Σκέψου ρεαλιστικά. Χάνε την εβδομάδα ½-1 κιλό.
Μέτρα μέχρι το 10. Ο μέσος όρος λαχτάρας για μια τροφή κρατά 10΄΄.
Φάε σε μικρό πιάτο και πριν ξεκινήσεις πιες ένα ποτήρι νερό.
Να τρως σιγά. Το μήνυμα του κορεσμού προλαβαίνει να φτάσει στον εγκέφαλο και δεν «σκας» από το φαγητό.
Φάε περισσότερη πρωτεΐνη. Σε χορταίνει πιο πολύ από ό,τι οι υδατάνθρακες και τα λίπη.
Μην πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ πεινασμένη, γιατί θα πέσεις με τα μούτρα στις ανθυγιεινές τροφές.
Περπάτα γύρω από το σπίτι σου για μισή ώρα μετά το βραδινό γεύμα.
Την ώρα του γλυκού, πλύνε τα δόντια σου!
Όταν βγεις για φαγητό, βάλε κάτι στενό.
Μάσα τσίχλα αντί να φας γλυκό!
Η Σίσσυ Χρηστίδου έμεινε μισή! Μάθε τον τρόπο
Πρωινό για χόρταση
Γλυκό και αλμυρό για όλα τα γούστα! Δύο φέτες ψωμί και αβγό στο τηγάνι με νερό (χωρίς λάδι) και δύο με φράουλες και σιρόπι αγαύης.
Γεύμα με χρώμα
Μακαρόνια ολικής με φρέσκο κρεμμύδι και σπανάκι. Πρόσθεσε τριμμένο τυρί με χαμηλά λιπαρά.
Δροσερό σνακ
Μους μαύρης σοκολάτας με μια κουταλιά γιαούρτι και φρέσκα φρούτα. Προαιρετικά λίγη μαρμελάδα με στέβια της επιλογής σου.
Ελαφρύ βραδινό
Μίνι «πιτσάκια» στον φούρνο με πολύχρωμες πιπεριές, που θα γεμίσεις με κίτρινο τυρί light και λιαστή ντομάτα.
Τα μυστικά της
1. «Η μάχη με τα κιλά είναι σαν τη… μάχη του Μαραθώνα» έχει πει η ίδια στο κανάλι της στο YouTube χαριτολογώντας και… ξορκίζοντας με αυτό τον τρόπο καθετί αρνητικό στην προσπάθειά της να αδυνατίσει.
Η Σίσσυ πλέον εστιάζει στις υγιεινές προτάσεις, τόσο για την ίδια όσο και για τους γιους της, δίνοντας έμφαση στο μαμαδίστικο φαγητό που απολαμβάνουν μαζί, το οποίο δεν… παχαίνει αλλά… ομορφαίνει, γιατί γίνεται με αγάπη!
2. Πράσινα λαχανικά, εποχικές επιλογές, ντοματίνια, καρότα και αγγουράκια, που συνδυάζει με light τυριά και παξιμάδια ολικής, γεμίζουν μεγάλες σαλατιέρες, που αποθηκεύει στο ψυγείο της για να κόβει με υγιεινό τρόπο την πείνα της, αποφεύγοντας έτσι την εύκολη λύση μιας ανθυγιεινής επιλογής.
