Η δίαιτα της Κάτιας Ζυγούλη Τρως 8 ώρες και τις άλλες 16... "Έχω κυτταρίτιδα από την κοιλιά μέχρι τον αστράγαλο..." Η Κάτια Ζυγούλη είναι μια από τις πιο…
Αργός μεταβολισμός: Με αυτούς τους τρόπους θα «κάψετε» το λίπος Ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα. Βοηθά κυρίως στην επεξεργασία των τροφών και των ποτών που καταναλώνετε για…
Αδυνάτισμα: 6 λόγοι να χάσετε τα περιττά κιλά Από ποιες παθήσεις γλυτώνετε Ένας στους πέντε ενήλικες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο νοσηρότητας λόγω πλεονάζοντος βάρους – Διαβάστε ποιες παθήσεις μπορείτε…
Μπορεί να σας βοηθήσει ο καφές στο αδυνάτισμα; Ποιος είναι ο ρόλος της καφεΐνης στη διατροφή σας Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία είναι η πιο κοινή ψυχοδραστική ουσία…
Η ανατρεπτική δίαιτα της νύχτας που σας επιτρέπει να τρώτε χωρίς τύψεις H νέα δίαιτα της νύχτας είναι ανατρεπτική και θα σας κάνει να ξεχάσετε ό,τι ξέρατε για τις δίαιτες μέχρι σήμερα, αφού…
5 ενδείξεις ότι οι ορμόνες σου σε κάνουν να παίρνεις λίπος στην κοιλιά Σύμφωνα με τους ειδικούς σε θέματα υγείας. Το περιττό βάρος γύρω από τη μέση μπορεί να…
Πέντε τροφές που ενισχύουν το κάψιμο λίπους Αν λοιπόν αναρωτιέστε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να αρχίσετε να προσέχετε τη διατροφή σας, η απάντηση είναι «τώρα»! Τα παρακάτω πέντε…
Αυτή η μαμά σταμάτησε τις δικαιολογίες και έχασε 50 κιλά σε 9 μήνες Ήμουν παχιά από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Ακόμη και ως έφηβη, πάντα θυμάμαι να…