Σίσσυ Χρηστίδου: Το Νο1 μυστικό της για την απώλεια βάρους – Η μεγάλη αποκάλυψη Η Σίσσυ Χρηστίδου έχει ασχοληθεί εκτενώς εδώ και αρκετά χρόνια με το κομμάτι της διατροφής και σήμερα βρίσκεται…
«Έκανα πρωτεϊνούχα διατροφή, που σημαίνει κόβεις μαχαίρι...» Τα τρία γεύματα της Μαρίας Κορινθίου για απώλεια βάρους «Δεν πείνασα ή λιγουρεύτηκα τίποτα» Η Μαρία Κορινθίου μιλάει πολύ ανοιχτά,…
Απώλεια βάρους: Η χορταστική σαλάτα που θα φτιάχνετε ξανά και ξανά Μία σαλάτα παντός καιρού και εποχής, πλούσια σε πρωτεΐνες και με λίγες θερμίδες. Θέλεις να χάσεις…
Δίαιτα της μπανάνας: Για γρήγορη απώλεια βάρους χωρίς πολύ κόπο Αναλυτικό πρόγραμμα Η δίαιτα με μπανάνες απαιτεί την κατανάλωση του συγκεκριμένου φρούτου σε συνδυασμό με χλιαρό νερό για…
Εβδομαδιαίο μενού χαμηλών υδατανθράκων για απώλεια βάρους Τροφές, γεύματα, γραμμάρια Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων. Γενικά περιορίζουν τους υδατάνθρακες, όπως αυτούς που βρίσκονται στα ζυμαρικά, το…
Δίαιτα με μέλι και γιαούρτι Το μυστικό για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση του οργανισμού Η συγκεκριμένη δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι 9 ημερών και βοηθάει…
Οι 10 καλύτερες τροφές για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους το καλοκαίρι, σύμφωνα με κορυφαία διατροφολόγο Υπάρχουν καλοκαιρινά τρόφιμα για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση του οργανισμού, τα οποία μπορείτε ν’…
4+1 συμβουλές για να επιταχύνετε την απώλεια βάρους μετά τα 40 Μετά τα 40 το σώμα μας αρχίζει να αλλάζει, χωρίς όμως να αλλάζει συνακόλουθα και ο τρόπος…