ΔΙΑΙΤΑ: 15 φαγητά από 235 έως 370 θερμίδες
15 φαγητά από 235 έως 370 θερμίδες Kάνετε δίαιτα ή προσπαθείτε να μείνετε στα κιλά…
0 Comments
8 Ιουλίου, 2018
Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα
Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα Το καλοκαίρι είναι αδιαμφισβήτητα η εποχή των…
5 Ιουλίου, 2018
Χάσε 4 κιλά με τη δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη (gi) τώρα! Δες το πλάνο διατροφής για 7 ημέρες
Χάσε 4 κιλά με τη δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη (gi) Ακολούθησε τη δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη…
4 Ιουλίου, 2018
Παγωτά, θερμίδες και σιλουέτα
Το παγωτό δεν είναι μόνο ένα γλύκισμα του καλοκαιριού, καθώς πολλοί το απολαμβάνουν όλον τον…
26 Ιουνίου, 2018
Πρωινό για επίπεδη κοιλιά Pancakes με βούτυρο αμυγδάλου και μούρα
Θα χρειαστείτε: – 2 τηγανίτες ολικής αλέσεως – 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο αμυγδάλου –…
26 Ιουνίου, 2018
Χάσε 2 κιλά σε 2 ημέρες! Η δίαιτα αποτοξίνωσης που κάνει θαύματα…
Χάσε 2 κιλά σε 2 ημέρες! Απίστευτα αποτελέσματα! Η δίαιτα αυτή βασίζεται στη…
24 Ιουνίου, 2018
Ο πιο εύκολος τρόπος για να υπολογίσεις τις θερμίδες που χρειάζεσαι
Ο πιο εύκολος τρόπος για να υπολογίσεις τις θερμίδες που χρειάζεσαι Σε γενικές γραμμές,…
23 Ιουνίου, 2018
Ποια είναι τα σωστά συνοδευτικά για το φαγητό σου ώστε να χάσεις κιλά;
Ποια είναι τα σωστά συνοδευτικά για το φαγητό σου ώστε να χάσεις κιλά; «Πολλές…
3 Ιουνίου, 2018
Με ένα ζεστό μπάνιο καίτε ίδιες θερμίδες με 30 λεπτά περπάτημα
Με ένα ζεστό μπάνιο καίτε ίδιες θερμίδες με 30 λεπτά περπάτημα Μπορεί να ακούγεται…
26 Απριλίου, 2018
ΔΙΑΙΤΑ: Μπορείς να κάψεις 1.400 θερμίδες τη βδομάδα, κάνοντας αυτό το απλό πράγμα!
να κάψεις 1.400 θερμίδες Σε ρίχνουν ψυχολογικά οι θερμίδες; Όλες μας, μη σε νοιάζει!…
23 Απριλίου, 2018