Τι τρώει η Μαριέττα Χρουσαλά; Η special δίαιτα που την κρατάει σταθερή στα κιλά της!

Τι τρώει η Μαριέττα Χρουσαλά

Τι τρώει η Μαριέττα Χρουσαλά;

 

Αναλυτικά το πρόγραμμα διατροφής της!

 

Και όμως βρήκαμε τι τρώει η αγαπημένη, Μαριέττα Χρουσαλά! Διαβάστε αναλυτικά την δίαιτα που την κρατάει σταθερή στα κιλά της!

 

Αν θέλετε να αποκτήσετε και εσείς το σώμα της, τότε ξέρετε πολύ καλά τι πρέπει να κάνετε. Το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της Μαριέττας Χρουσαλά:

 

Πρωινό:

Φρέσκα φρούτα εποχής, γαλά, δημητριακά και γιαούρτι.

 

«Χάσε 5 κιλά σε 2 εβδομάδες»: Η δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη από τον διαιτολόγο της… Ηλία Σακκά!

 

Δεκατιανό:

Δύο φρούτα ή ένα τοστ με γαλοπούλα και άπαχο τυρί.

 

Μεσημεριανό:

Ψητά ή ωμά λαχανικά με κρέας και ψάρι.

 

Απογευματινό:

Φυσικός χυμός ή δύο φρούτα.

 

Βραδινό:

Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη όμως ποσότητα.

 

Tα tips της Μαριέττας Χρουσαλά:

-Αγαπάει πολύ την υγιεινή διατροφή και γι’ αυτό τρώει καθημερινά άφθονες σαλάτες και τροφές που τις δίνουν πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως δήλωσε στο περιοδικό Εγώ.

-Λατρεύει τις γρανίτες, τα παγωτά και τα light αναψυκτικά, τα οποία καταναλώνει σε μικρές ποσότητες.

–Γυμνάζεται πολύ συχνά.

 

ΠΗΓΗ

 

Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα.
Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για θέματα υγείας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη

-Αν νιώσετε δυσφορία μετά την πρώτη ημέρα της δίαιτας,
να διακόψετε τη δίαιτα αμέσως και συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν χειροτερέψει.
-Και μην ξεχνάτε πώς πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας

  Να τρως παγωτό σε χωνάκι ή κυπελάκι αν κάνεις δίαιτα;

Αφήστε μια απάντηση