Κέιτ Μίντλετον: Το υλικό που προσθέτει σε όλα τα φαγητά για να μην παίρνει βάρος

Κέιτ Μίντλετον

Τι και αν έχει φέρει στον κόσμο 3 παιδιά, η Δούκισσα του Κέιμπριτζ διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της.

Το μυστικό κρύβεται στη συχνή γυμναστική και κυρίως στη σωστή διατροφή!

Το ότι προσέχει τη διατροφή της και φροντίζει να μένει μακριά από γλυκά, λογικά το ξέρετε ή έστω το φαντάζεστε ήδη. Αυτό που δεν γνωρίζετε είναι πως η Κέιτ Μίντλετον κρύβει ένα σπουδαίο άσσο στο μανίκι της:

Τα καυτερά μπαχαρικά.

Η Δούκισσα του Κέιμπριτζ λατρεύει τις πικάντικες γεύσεις, γι’ αυτό και προσθέτει τσίλι σε κάθε της γεύμα. Η αγάπη της σε αυτό τη βοηθά να διατηρεί τη γραμμή της, καθώς οι θερμογόνες τροφές, βάζουν φωτιά στο μεταβολισμό! Ο λόγος πολύ απλός:

Αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος και έτσι ενισχύουν τις καύσεις θερμίδων και επιταχύνουν το μεταβολισμό.

Επίσης, η καθημερινή κατανάλωση καψαϊκίνης, ουσίας που περιέχουν οι καυτερές πιπεριές, επιταχύνει την απώλεια λίπους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition.

Μήπως ήρθε ή ώρα να βάλεις και εσύ τις πικάντικες γεύσεις στη ζωή σου;

Κέιτ Μίντλετον: Το υλικό που προσθέτει σε όλα τα φαγητά για να μην παίρνει βάρος

olivemagazine.gr