Τα μυστικά της Κατερίνας Παπουτσάκη για να χάσει κιλά – Αυτά είναι τα γεύματα που επιλέγει

Τα μυστικά της Κατερίνας Παπουτσάκη για να χάσει κιλά

Τα μυστικά της Κατερίνας Παπουτσάκη για να χάσει κιλά

Αυτά είναι τα γεύματα που επιλέγει

 

Πανεύκολο το πρόγραμμά της!

Από Νεφέλη Ντατσοπούλου

 

Η Κατερίνα Παπουτσάκη είναι μία από τις γυναίκες της ελληνικής showbiz που έχουν καταφέρει να κρατήσουν τις αναλογίες τους αψεγάδιαστες παρά το γεγονός ότι έχουν γίνει μανούλες. Στα 42 της, η αγαπημένη ηθοποιός μοιράζει εγκεφαλικά με το κορμί της.

Η Κατερίνα Παπουτσάκη, είναι ιδιαίτερη αυστηρή με τη διατροφή της, και δεν ξεφεύγει καθόλου.

 

Τα μυστικά της Κατερίνας Παπουτσάκη για να χάσει κιλά

 

Το πρόγραμμα διατροφής της Κατερίνας Παπουτσάκη

Πρωινό: 1 τοστ με δημητριακά και γάλα.

Δεκατιανό: Μια μπάρα από δημητριακά.

Μεσημεριανό: Μια μερίδα μαγειρευτό φαγητό. Το συγκεκριμένο γεύμα συνδυάζεται, με σαλάτα εποχής. Επιπλέον, μπορείτε να φάτε 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.

Απογευματινό: Μισή μαύρη σοκολάτα.

Βραδινό: Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι και ένα παξιμάδι.

 

 

youweekly.gr

  Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Αυτή είναι η καθημερινή διατροφή του top model!

Αφήστε μια απάντηση