Δεν είναι 1 αλλά 2 – Τα έξυπνα tips της Ελένης Χατζίδου για να μη βάλεις γραμμάριο στις διακοπές

 

Δεν είναι 1 αλλά 2 - Τα έξυπνα tips της Ελένης Χατζίδου για να μη βάλεις γραμμάριο στις διακοπές

Δεν είναι 1 αλλά 2 – Τα έξυπνα tips της Ελένης Χατζίδου για να μη βάλεις γραμμάριο στις διακοπές

 

Ειδικά αν είσαι μαμά θα πιάσει επιπλέον

 

Καλοκαιράκι, βραδινό μπανάκι…» τραγουδάμε ρυθμικά εδώ και μέρες – μαζί μας και οι επώνυμες, που εγκατέλειψαν το «κλεινόν άστυ» και βρίσκονται σε νησιά και παραθαλάσσιους προορισμούς εντός Ελλάδας.

Με ένα μαγιό όλη ημέρα, απολαμβάνουν βουτιές και ηλιοθεραπεία, δείχνοντας τα κάλλη τους. Ίχνος κυτταρίτιδας ούτε παραπανίσια κιλά, κορμί – λαμπάδα και φουλ γράμμωση είναι τα επιτεύγματα τους, προσπαθώντας και στις διακοπές να διατηρήσουν τη σιλουέτα τους… ανέπαφη.

 

Δεν είναι 1 αλλά 2 – Τα έξυπνα tips της Ελένης Χατζίδου για να μη βάλεις γραμμάριο στις διακοπές

 

Πως το πετυχαίνουν;

Με μερικά diet tips και fitness μυστικά που εφαρμόζουν ακόμα και στην παραλία για να μην δείξει η ζυγαριά ούτε γραμμάριο με την επιστροφή τους, αποκαλύπτοντας τον τρόπο που θα το κάνει και εσύ.

 

Τα δύο tips της Ελένης Χατζίδου για να μην βάλεις κιλά στις διακοπές

Από τη Λίτσα Αναστασάκη

Στον κήπο του σπιτιού της έστησε από νωρίς μια καλοκαιρινή κατασκευή η Ελένη Χατζίδου, απολαμβάνοντας δροσερές βουτιές με την κόρη της Μελίτα και τον άντρα της Ετεοκλή Παύλου.

Πριν ακόμα πάρουν το ΟΚ από το Star για την επόμενη χρονιά, συνεχίζοντας να μας… τρατάρουν Breakfast@ Star, είχαν ήδη ξεκινήσει το κολύμπι σε κοντινές παραλίες.

Πλέον τα… μακροβούτια μεταφέρθηκαν στα νησιά με τη Λευκάδα να κερδίζει σε εντυπώσεις, αφού βρίσκονται εκεί σχεδόν κάθε χρόνο.

 

– Tip 1:

Όταν νιώσεις ότι πεινάς στην παραλία, βρες κάτι να σου αποσπάσει την προσοχή, αν έχεις παιδί κάνε πύργους στην άμμο, αν έχεις σύντροφο παίξε ρακέτες, αν είσαι μόνη μάζεψε κοχύλια!

  Δεν αφήνει ποτέ το στομάχι άδειο - Τι πέταξε από την διατροφή της η Ελένη Χατζίδου για κορμάρα μετά τα 40

 

– Tip 2:

Φόρα αθλητικό για να μην έχεις τη δικαιολογία της ηλιοθεραπείας αλλά την παρακίνηση της άσκησης.

 

youweekly.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *